朝ラン 2021/05/30
昨日とほぼ同じコースを走って、走行距離は同じ、所要時間もほぼ同じだった。
二日連続だったので膝が心配になったけれど、距離もペースも抑えていたのが良かったのか、悪化するような事はなかった。
ラン：7km
5:00の気温：15.7℃
天候：晴れ
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朝ラン 2021/05/30
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/05/30(日)
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昨日とほぼ同じコースを走って、走行距離は同じ、所要時間もほぼ同じだった。
二日連続だったので膝が心配になったけれど、距離もペースも抑えていたのが良かったのか、悪化するような事はなかった。