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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2021/05/29(土)
朝ラン 2021/05/29
Posted by
ランニング日記の管理人
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2021/05/29(土)
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朝ラン 2021/05/29
走れないほど右膝の調子が悪くはないけれど、少なくとも悪化はさせたいくないし、何よりも早く正常な状態に戻って欲しい。
かと言って、本当にしばらく走らないと走れなくなってしまいそうなので、感覚の維持をしばらくの間は目標としようと思う。
ラン:7km
6:00の気温:18.8℃
天候:晴れ
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