やや肌寒く感じるものの、清々しく走っていて気持ち良い朝だった。

ラン：8.2km
6:00の気温：9.3℃
天候：快晴

走っている途中で雨が降り出してきたけれど、すでに体が温まっていたので冷たく感じることはなかった。
昨日は走ってなかったが、所用で自転車移動が思いの外あったためか、脚がだるく感じて動きが重かった。

ラン：12.3km
7:00の気温：14.3℃
天候：曇り後雨

あちこちで咲き乱れている桜を愛でながらの朝ランは、この時期ならではで気持ち良い。
右膝は走っている最中はほとんど気にならなくなってきたけれど、まだ深く曲げ辛いのがもどかしい。

ラン：7km
6:00の気温：6.7℃
天候：快晴

桜がきれいに映える透き通った空が広がる朝で、体調は今一つながら走っていて気持ちよかった。

ラン：8.3km
6:00の気温：5.2℃
天候：快晴

土曜日は調子よく走れたので、今日もと思ったけれど、脚の動きが重く思うようには走れなかった。

ラン：8.5km
6:00の気温：7.9℃
天候：曇り

ここ最近一桁しか走ってなく消化不良気味だったので、走りながら右膝の調子次第で距離を延ばしてみようと思い12km走った。
今朝は天気が良く冷え込みもなく、走っていて気持ちよかった。

ラン：12km
7:00の気温：7.9℃
天候：晴れ

今朝は右膝が何となく心配だったので走らず、夜に走ることにした。
夜ランは久しぶりで、ちょっと新鮮味を感じた。

ラン：8km
19:00の気温：8.3℃
天候：晴れ

珍しく土日両方とも走らなかった上、月曜も走らず四日ぶりの朝ランとなってしまった。
だるい疲れはなかったけれど、勢いがあまりなかった。

ラン：8.3km
6:00の気温：7.9℃
天候：曇り

雲に覆われた朝のためか、あまり寒さを感じなかった事もあり、いつもより体がよく動いた気がした。

ラン：9km
6:00の気温：8.3℃
天候：曇り

つい先日までは出かける時は真っ暗だったのが、すでに東の空が白んでくるようになってきた。
走る頻度を落としたのに慣れてしまい、走ろうとする気持ちが弱まってきたように思うので、右膝の調子次第だけど少しずつ元に戻していこうと思う。

ラン：9km
6:00の気温：2.6℃
天候：晴れ