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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2020/12/09(水)
朝ラン 2020/12/09
Posted by
ランニング日記の管理人
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2020/12/09(水)
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朝ラン 2020/12/09
目覚ましより早く起きて、目覚めも良かったので少し早く出かけることにした。
痛みが出ることはなかったけれど、着地毎の右膝の違和感は一向に治まらない。
ラン:10.1km
5:00の気温:5.9℃
天候:晴れ
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