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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2020/09/26(土)
朝ラン 2020/09/26
Posted by
ランニング日記の管理人
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2020/09/26(土)
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朝ラン 2020/09/26
今朝は右膝のいやらしい痛みが発生せず、違和感があるという程度で済んだ。
走り終えると大きな違和感に変わっていたけれど、痛みが出なかったのは良かった。
ラン:12.5km
6:00の気温:19.5℃
天候:曇り
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