朝ラン 2020/09/09
日曜日は7kmほどのウォーキングにし、月、火も走らずに居て、右膝の状態に期待したけれど、ひどくはないが良くもなく、中一日で走っている時と変わらない感じだった。三日間走ってなかったせいか、体の動きが鈍くさっぱりだったけれど、朝に体を動かす事は気持ちが良いので、精神的にはプラスになった。
ラン：7.2km
6:00の気温：23.5℃
天候：曇り
Daily Archives: 2020/09/09(水)
朝ラン 2020/09/09
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/09/09(水)
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日曜日は7kmほどのウォーキングにし、月、火も走らずに居て、右膝の状態に期待したけれど、ひどくはないが良くもなく、中一日で走っている時と変わらない感じだった。三日間走ってなかったせいか、体の動きが鈍くさっぱりだったけれど、朝に体を動かす事は気持ちが良いので、精神的にはプラスになった。