朝ラン 2020/07/21
昨日の朝からか、発汗量が一段と増えたように思う。
走り終えてからの水分補給は多目にしているけれど、口の中が乾いたような感じになって喉が渇く。
ラン：11.1km
6:00の気温：26.7℃
天候：晴れ
Daily Archives: 2020/07/21(火)
朝ラン 2020/07/21
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/07/21(火)
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昨日の朝からか、発汗量が一段と増えたように思う。
走り終えてからの水分補給は多目にしているけれど、口の中が乾いたような感じになって喉が渇く。