朝ラン 2020/07/20
昨日の朝は良い天気だったのに、起き掛けに足がつってしまい、休養にして朝ランだけでなく夜も走らなかった。
その効果があってか、右膝は変わらないものの、今朝は若干体が軽く感じた。
ラン：11.1km
6:00の気温：25.6℃
天候：曇り
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朝ラン 2020/07/20
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/07/20(月)
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昨日の朝は良い天気だったのに、起き掛けに足がつってしまい、休養にして朝ランだけでなく夜も走らなかった。
その効果があってか、右膝は変わらないものの、今朝は若干体が軽く感じた。