朝ラン 2020/07/15
右膝は相変わらず走り始めから2km過ぎまではダメで、これは想定内なのであまり気にならなかったけれど、昨日走っていないの、今朝は左ハムに痛みが出てきて走り辛かった。
ラン：10.5km
6:00の気温：22.9℃
天候：曇り
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朝ラン 2020/07/15
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/07/15(水)
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右膝は相変わらず走り始めから2km過ぎまではダメで、これは想定内なのであまり気にならなかったけれど、昨日走っていないの、今朝は左ハムに痛みが出てきて走り辛かった。