Daily Archives: 2020/07/01(水)

夜ラン 2020/07/01

夜ラン 2020/07/01

週末の天候が危うそうなので走れる時に走っておこうという浅はかな思い付きで夜ラン。
ちょっとペースを上げてみたけれど、3ラップしか持たずペースダウン。

ラン：8.1km
20:00の気温：25.9℃
天候：曇り

朝ラン 2020/07/01

仕事や雨で二日間走ってなかったのに、右膝の具合は変わらず。ただ、日常生活においては屈伸をしない限りは気にらなくなってきているのは確か。

ラン：10.5km
6:00の気温：23.7℃
天候：曇り