接着剤の簡易防水ではダメだったようで、今朝は計測は出来ていたのにPCへの転送が出来なかった。
色々と試してみたけれど、データ転送だけが出来ないようだ。

ラン：7.9km
6:00の気温：25.6℃
天候：曇り

ガーミンのサイトにサインインできるようになり、履歴が消えていない事が確認できて一安心。
サイトの方が復旧したかと思えば、手元のウォッチのボタン部分の樹脂に裂け目が出来てしまった。とりあえずボンドを薄く塗って簡易防水。

ラン：9km
6:00の気温：25.8℃
天候：曇り

明日の朝が雨っぽいので、まだ今の内の方がましかなとわずかにポツポツとする中、御苑外周にて夜ランしてきた。
同じ所を走るにしても、夜より朝の方がいいな。

ラン：8.2km
20:00の気温：26.7℃
天候：小雨

今朝は御苑外周経由で二条城へ行き、二条城外周を3周。1km毎にペースを上げていくつもりだったのに、5ラップ目のペースが4ラップ目よりわずかに及ばなかった。
ペース的にそれほど追い込んで走れてなかったのに、二条城からの帰路がとても辛かった。
そう言えば、Garmin Connect サイトがまだ復旧していない。一時的な不具合ならまだしも、過去データが消えてしまうようなトラブルだと悲しい。

ラン：16.6km
7:00の気温：24.4℃
天候：曇り時々雨

今朝は走り始めの右膝の痛みはなく、昨日走らなかったので調子が良いのかなと思ったけれど、走っている時のペース感覚と実際のペースの差が大きく、結果的にはこの一週間では平均ペースが最も遅かった。

ラン：11.2km
6:00の気温：24.1℃
天候：曇り時々雨

走り始めて5kmを過ぎたあたりから便意をもよおしてきた。走れないほどではなく、すぐにトイレにという感じではなかったけれど、腹筋に力が入らないというか、積極的に走ろうという気になれなかった。

ラン：11.2km
6:00の気温：25.2℃
天候：曇り後晴れ

昨日の朝からか、発汗量が一段と増えたように思う。
走り終えてからの水分補給は多目にしているけれど、口の中が乾いたような感じになって喉が渇く。

ラン：11.1km
6:00の気温：26.7℃
天候：晴れ

昨日の朝は良い天気だったのに、起き掛けに足がつってしまい、休養にして朝ランだけでなく夜も走らなかった。
その効果があってか、右膝は変わらないものの、今朝は若干体が軽く感じた。

ラン：11.1km
6:00の気温：25.6℃
天候：曇り

今朝は二条城を二周する際に、ビルドアップ風にペースを上げていってみた。

ラン：14.5km
6:00の気温：22.8℃
天候：曇り

走り始めの2kmまでは右膝に痛みがあり、やめておけば良かったかなという感じだったけれど、3kmを過ぎる頃には何事も無かったようにとまでいかないものの、ちょっと違和感がるかなという程度に変わった。

ラン：10.5km
6:00の気温：22.3℃
天候：曇り