朝ラン 2020/05/17
昨日は雨で走らず、ウォーキングもせず膝には良い休憩になったはずだけど、短期間に改善するはずはなく、やはり走り始めは動きが悪くだましだましという感じだった。
ラン：18.2km
6:00の気温：17.3℃
天候：曇り
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朝ラン 2020/05/17
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/05/17(日)
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昨日は雨で走らず、ウォーキングもせず膝には良い休憩になったはずだけど、短期間に改善するはずはなく、やはり走り始めは動きが悪くだましだましという感じだった。