昨日よりやや気温が上がり、今朝はウインドブレーカーを着ずに走ってちょうどいい感じだった。
走り始めはだるい感じがあり、早くも最低でも10kmなどと考え始めてしまっていたのが、だましだまし北上を続けて十三石橋までやってきた頃には、ちょっと気が楽になってきて、下り基調になる後半はちょっとペースを上げるぐらいの余裕が出てきた。とは言っても4’10″がせいぜいだったので、大して追い込めてなかったのが残念なところ。

ラン：18km
7:00の気温：9.4℃
天候：快晴