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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2020/03/15(日)
朝ラン 2020/03/15
Posted by
ランニング日記の管理人
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2020/03/15(日)
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朝ラン 2020/03/15
夜ランの翌朝に走ったことがなかったので、今朝も走らなくてもいいかなと思っていたけれど、天気が良さそうだったので走りに出かけた。
予想通り下半身が重く、厚着をして走っているような感覚だったものの、清々しい朝だったので気持ち良かった。
ラン:17.1km
7:00の気温:3.8℃
天候:快晴
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