朝ラン 2020/02/14
先週は1℃台だった気温が今朝は8℃と変化が激しい。
火曜日の疲れが抜けてなく、足が重く感じて余裕がなかった。
ラン：8.4km
6:00の気温：8.3℃
天候：曇り
Monthly Archives: 2月 2020 - Page 2
朝ラン 2020/02/14
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/14(金)
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先週は1℃台だった気温が今朝は8℃と変化が激しい。
火曜日の疲れが抜けてなく、足が重く感じて余裕がなかった。
東京出張で皇居ラン 2020/02/11
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/11(火)
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皇居ランニング 2020/02/11
朝ラン 2020/02/11
東京出張のついでに皇居ラン。
今朝はきれいに澄んだ空で、冷え込みの寒さも気にならないくらいだったけれど、GPS捕捉に10分以上かかってしまったのには閉口。
今日は頑張って4周。4周目の後半、半蔵門から桜田門にかけての下りでペースを上げようと思っていたけれど、疲れが出てきてペースを上げる余力はなかった。
ラン：25.4km
7:00の気温：1.3℃
天候：快晴
朝ラン 2020/02/09
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/09(日)
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朝ラン 2020/02/09
走りに出かけようと外に出て雪が降っているのにびっくり。気温がもっと低ければ、積もっていきそうなボタン雪だったけれど、鴨川に出ても積雪している所もあれば、溶けて水たまりになっている所もある状況で、走っていて何度か水たまりに足を突っ込んでしまう始末だった。
昨日はそこそこ体が動いたのに、今朝は昨日の疲れで動きが鈍くさっぱりだった。昨日と同じコースをと思ったけれど、ソールの減りが気になる状態で、10cmほど積雪している市原バイパスの往復は危なっかしいので、気温計の付いている電柱で折り返してきた。その気温計の表示はマイナス2℃だった。
ラン：17.6km
7:00の気温：1.5℃
天候：雪
朝ラン 2020/02/08
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/08(土)
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市原バイパス往復ラン 2020/02/08
朝ラン 2020/02/08
今朝は出町橋から北上し、十三石橋から市原バイパスへ入り、市原交差点で折り返してきた。
市原バイパスに入った所にある気温計はマイナス1℃の表示だったけれど、橋上の歩道などで、特に凍結しそうな感じはなかった。
ラン：20.5km
7:00の気温：2.3℃
天候：曇り
朝ラン 2020/02/05
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/05(水)
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朝ラン 2020/02/05
今朝も冷え込み、気象台観測値で2℃を切っていた。
走り始めは真っ暗だった空が少しずつ白んでくると、雲一つない澄んだ状態でとてもきれいだった。
ラン：8.3km
6:00の気温：1.4℃
天候：快晴
朝ラン 2020/02/04
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/04(火)
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朝ラン 2020/02/04
冷え込みが緩んだ日が続いていたので、今朝のように時期相応の寒さに戻ると堪える。
ランニングを終えて帰ってくる頃でも、少し前まではまだまだ暗かったのが、二月になり空が明るくなってきているのに時の流れを感じるこの頃。
ラン：8.6km
6:00の気温：2.6℃
天候：晴れ
朝ラン 2020/02/02
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/02(日)
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朝ラン 十三石橋折り返し
朝ラン 2020/02/02
昨日より2℃ほど低い気象庁の観測値の通り、今朝の十三石橋西詰の気温計は0℃の表示で、昨日より2℃低かった。
昨日の疲れで足に張りを感じて前半の動きが鈍かったので、後半頑張った割には昨日より平均ペースが若干落ちていた。
ラン：17.5km
7:00の気温：2.4℃
天候：曇りのち晴れ
朝ラン 2020/02/01
Posted by ランニング日記の管理人
on 2020/02/01(土)
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朝ラン 2020/02/01
愛宕山の上の方や、北山の奥の方が薄らと白くなっていて、冬らしい景色となっていた。
ただ、吹いていたのは北風ではなく、冷たくはない南寄りの風で、十三石橋の気温計は氷点下ではなく2℃と今一つな冷え方だった。
ラン：17.4km
7:00の気温：4.5℃
天候：曇り