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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2020/01/19(日)
朝ラン 2020/01/19
Posted by
ランニング日記の管理人
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2020/01/19(日)
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朝ラン 2020/01/19
金土日と連続して走ると足に疲労が溜まってくるのが良く分かる。
もう少し走っておいても良かったけれど、今朝は8時までに終えておきたかったので、8時になったところで終了。
ラン:19.5km
6:00の気温:2.4℃
天候:快晴
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