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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2020/01/11(土)
朝ラン 2020/01/11
Posted by
ランニング日記の管理人
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2020/01/11(土)
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朝ラン 2020/01/11
昨日走らなかったので、足の張りが何となく和らいだように感じた。
ちょっと冷え込んだせいか、体の動きが固かった。
御薗橋が1/25まで河川敷の通行止めとなっている。それほど長期間ではないのが救い。
ラン:12.1km
7:00の気温:2.9℃
天候:曇り
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