昨日の夕方から雪がチラついていたので積雪が心配だったけれど、氷点下に冷え込んでいたものの、走るのに困るようなコンディションではなかった。
空を見上げれば、素晴らしく晴れ渡っていて清々しかったけれど、昨日の疲労が抜けてなく、今朝は終始体が重い感じだった。

ラン：8km
7:00の気温：-0.4℃
天候：快晴

思ったほど冷え込んでなかったおかげで、体が温まってくるのが早く、メリハリを付けて走ることが出来て良かった。

ラン：8km
7:00の気温：5.1℃
天候：曇り

朝走っているので疲労感が残ってるかなと思ったのも杞憂で、予想外に体が動いた。
こういう日が続けば良いんだけど。

ラン：10km
19:00の気温：6.6℃
天候：晴れ

寝起きが今ひとつで、少し体が重く感じ、走ろうかどうか少し考えたけれど、結局走ってきた。

ラン：6km
6:00の気温：2.2℃
天候：晴れ

走り始めは無理をせず、途中で一度ペースを上げて、その後はクーリングダウン気味に走ってみた。

ラン：10km
7:00の気温：3.7℃
天候：晴れ

今朝は出町橋～御園橋間周回ラン。
下りとなる御園橋からの南下時は自然とペースが上がってくるので、更に意識してペースを上げてみた。

ラン：8km
7:00の気温：4.2℃
天候：晴れ

今朝走りに行こうと準備していたら、雨脚強く降ってきたので朝ランを断念。
午後からは天候が落ち着き、夜は雨の不安は無く走ってこれた。

ラン：10.4km
19:00の気温：7.1℃
天候：曇り

正月ということもあり、体重増加傾向なので少しは距離を延ばさねば、と15km走ってきた。
6km、8kmという距離が続いていたので、走ってきた感がしっかりあった。

ラン：15km
7:00の気温：5.3℃
天候：曇り

今朝は河川敷の歩道が凍てているほど冷え込んでいたけれど、スカッと晴れていて東山から昇ってくる太陽がとても眩しかった。

ラン：8km
7:00の気温：1.1℃
天候：快晴

走りに出ようと思ったら普通に雨が降っていて、どうしようか雨雲情報確認していつうちに止んだので元旦ランに。
途中で降ってくるような天気だったので初日の出は拝めなかったけれど、走ってこれて良かった。

ラン：6km
7:00の気温：6.3℃
天候：曇り後雨