走り始めは体が重く感じ、GPSウォッチに表示されるペースが思ったより遅かった。

ラン：6.2km
7:00の気温：5.3℃
天候：曇り

走り始めは星が所々見えるも、夕方にパラパラしていたこともあって雲が多かったが、いつの間にか雲が消えてオリオン座がきれいに見えてきた。

ラン：10km
19:00の気温：5.4℃
天候：曇りのち晴れ

今朝は昨日より体が動き、ペースも少し上げることが出来て良かった。

ラン：6.3km
7:00の気温：1.9℃
天候：曇り

そう言えば、しばらく朝ランが出来てなかった。
久しぶりの朝ランは、体調今一つで体の動きが悪かった。

ラン：6.1km
7:00の気温：3.7℃
天候：曇り

雪が舞っていると余計に寒く感じてしまうけれど、氷点下になってなかった分まだましだったかも。

ラン：10km
19:00の気温：0.2℃
天候：雪

今朝は昨日の朝よりもしっかり降っていたので、迷わず夜ランに。
日曜なので何か変化をということで、いつもよりは距離を延ばして12km。

ラン：12km
19:00の気温：9.5℃
天候：曇り

朝は雨が普通に降っていたので走らずに夜ランに。
一日降ったり止んだりで、夜ランの時も小雨がポツポツしていた。
それほど寒くなかったのが良かった。

ラン：10km
19:00の気温：10.9℃
天候：小雨

昨日ほどではなかったけれど、今日もそこそこ体が動き、ストレスなく走ることが出来て良かった。

ラン：8km
19:00の気温：8.6℃
天候：曇り

今日も意外に体がよく動き、気持ちよく走れた。

ラン：8km
19:00の気温：4.9℃
天候：曇り

朝も走っているのでどれくらい走れるか、足の状況の様子見をしつつ、いつもよりは少しペースを上げ気味で走り出した。
予想外に体が動き、気持ちよく走ることが出来た。

ラン：8km
19:00の気温：7.8℃
天候：曇り